Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

👵🏻Печальная история моей прабабушки ещё раз доказывает: никто не застрахован. Она yмerla в глубокой деменции, часто не узнавая своих родственников, включая меня.

✅️ Статья о витаминах против деменции - в Телеграме. Ссылка на него в описании профиля Ютуб.

🤦🏻‍♂️Когда кто-то из особо одаренных комментаторов пишет мне что-то вроде "Вот наши предки жили без витаминов и анализов по 100 лет, ели белый хлеб и были здоровые!" - у меня всегда один вопрос: ВОТ ВЫ СЕРЬЕЗНО??

⛔️Столько трагичных историй людей (в том числе известных), которые столкнулись с деменцией, p@koм и другими страшными заболеваниями. Кто-то из них всё ещё борется, а кого-то уже нет в живых.

🥼Но uдu0tы не умеют учиться на чужих ошибках. Они живут в своём мини-мирке, в своих фантазиях, где все наши родители, бабушки, дедушки - с чего-то вдруг супер здоровые, не пьют витамины, едят что попало, не сдают анализы и живут припеваючи. А потом эти "супер здоровые" приходят ко мне на консультацию с кучей диагнозов и анализами, которые уже давно за референсами.

🤷🏻‍♂️Но этим «особо одаренным» ничего не поможет. Они не спрособны открыть свои глаза, увидеть статистику и что происходит вокруг на самом деле. Насколько люди больные, по сколько у нас диагнозов в среднем на человека.

📃В 70х годах младенческая смертность была в 4 раза выше, а в 50х годах - 17 раз! В 1910 году умирало 38% маленьких детей. Выживали только самые сильные с отличной генетикой, а ещё пахали физически без остановки, имели прекрасную экологию. Поэтому и умудрялись жить без анализов с вредными привычками на "подножном корме".

⁉️Но вы хотите вернуться туда? Хотите вернуться в естественный отбор, когда у вас больше шансов скорее НЕ выжutь? Вы пашете на полях, много двигаетесь? У вас супер-генетика? Вы живёте на природе в отличной экологии, как наши предки? Нет? Тогда перестаньте нести эту чyшь собачью про то, что следить за своим здоровьем - это излишество. Поднимите пятую точку с дивана и займитесь делом.

🤡Для всех умников, которые начнут строчить комментарии о том, что витамины в плане деменции - это бесполезно, сразу отвечу - это ложь.

📈Во-первых, исследованиях показано, что некоторые нутриенты (В-шки, омега-3) могут замедлить атрофию мозга. Во-вторых, дефициты некоторых нутриентов (омега-3, витамин D) повышают риск деменции.

☝️Но речь всегда идёт о РИСКАХ. Если вы думаете, что витамины должны дать вам (или кому-либо) 100% гарантию отсутствия деменции - с чего вдруг? Так не бывает. Люди, будьте взрослее. Вы хотите 100% гарантий в жизни, как дети малые. Да, дефициты витаминов и омега-3 совершенно точно повышают риск деменции, но не гарантируют ее наличие. Как и приём витаминов снижает риск, но не гарантирует того, что ее не будет. Есть и другие факторы. Любые факторы риска - это вопрос вероятностей, а не 100% гарантий.

🧠Понятное дело, что деменция неизлечима. Никто и не говорит о лечении, речь о профилактике. Но можно снизить риск или замедлить процесс. И витамины / добавки - лишь одно из средств. И важны далеко не только они.

💊ФАКТОРОВ РИСКА ДЕМЕНЦИИ множество. Основные: низкая физическая активность (!), качество рациона, дефициты нутриентов (В-шки, омега-3, витамин D), низкая социальная активность, "плохие" сосуды, высокий холестерин и т. д. Нужно работать НАД ВСЕМИ! Но и не нужно говорить, что витамины не нужны, это абсолютно ложно.

📹Монтаж видео, создание музыки, визуальные эффекты, обложка - Андрей Лунев. Чтобы обратиться, пишите в комментарии.

Чтобы скачать видео "Деменция: личная история" передвинте ползунок вправо