Сочная рыба в духовке #рецепт #рационпп #рецепты #еда
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Сочная рыба в духовке #рецепт #рационпп #рецепты #еда
СОЧНАЯ РЫБКА В ДУХОВКЕ Кбжу на 100г: 111 - 13 - 4 - 3 Треска - 400г Лук - 100г Морковь - 100г Масло - 5г Яйцо - 1шт Греческий йогурт - 70г Сыр легкий - 40г Соль, перец, сушеный чеснок. Треска (можно взять замороженную), посыпать солью и перцем. Из лука и моркови сделать зажарку, ее тоже слегка посолить. Выкладываем на рыбу, сверху делаем сырную шапочку, для этого в яйцо добавляем йогурт, натертый сыр, соль, перец, сушеный чеснок. В заранее разогретую духовку 180С на 25 минут
1, 149, 681 | 2 мес. назад | 16, 445 - 0
СОЧНАЯ РЫБКА В ДУХОВКЕ
Кбжу на 100г: 111 - 13 - 4 - 3
Треска - 400г
Лук - 100г
Морковь - 100г
Масло - 5г
Яйцо - 1шт
Греческий йогурт - 70г
Сыр легкий - 40г
Соль, перец, сушеный чеснок.
Треска (можно взять замороженную), посыпать солью и перцем.
Из лука и моркови сделать зажарку, ее тоже слегка посолить. Выкладываем на рыбу, сверху делаем сырную шапочку, для этого в яйцо добавляем йогурт, натертый сыр, соль, перец, сушеный чеснок.
В заранее разогретую духовку 180С на 25 минут
Чтобы скачать видео "Сочная рыба в духовке #рецепт #рационпп #рецепты #еда" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ