Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Настоящая корейская кухня удивляет своей изысканностью и в тоже время своей простотой. Сегодня у меня удивительный рецепт Муг со шпинатом .Готовят также муги из маша, гречки ,желудей. Но из маша(бобовый крахмал) самый простой и доступный, и конечно же самый вкусный!
Считается, что муг - это здоровая пища. Его рекомендуют употреблять роженицам и кормящим матерям. Также мук полезен для людей страдающих сахарным диабетом, так как полезные свойства крахмала обеспечивают организм необходимым питанием, не повышая при этом уровень сахара в крови. Так что ешьте Муг со шпитнатом на здоровье !
Авторская разработка.
#묵무침#시금치묵#мук#муги#муг#корейскаякухня#желе#крахмальноежеле


Ингредиенты:
соотношение крахмала и воды - 1:6
шпинат 200 г
бобовый крахмал 150 г
вкусная соль 1 ч.л
масло кунжутное 2 с.л
вода 900 мл


Для заправки Муг:(на половинку Муг)
масло кунжутное 2 с.л
масло пряное 1 с.л
соевый соус 2 с.л
чеснок 1 с.л
огурец 1 шт
паприка 50 г
лук зеленый 40 г
чипсы из водорослей 30 г
кунжутные семена 1 ч.л
соль по вкусу


Ingredients:
spinach 200 g
bean starch 150 g
tasty salt 1 tsp
sesame oil 2 s.l
water 900 ml


For dressing Mug: (half Mug)
2 tbsp sesame oil
1 tbsp spicy oil
2 tbsp soy sauce
1 tbsp garlic
1 cucumber
50 g paprika
40 g green onion
30 g seaweed chips
1 tsp sesame seeds
salt to taste

Чтобы скачать видео "NEW💥 РЕЦЕПТ ШПИНАТНОГО ЖЕЛЕ -'МУГИ ' 황금레시피 입맛사로잡는♥시금치 묵무침" передвинте ползунок вправо