Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

"Мне казалось, я одна такая", — говорит психотерапевт Настя Камолова про свою прежнюю жизнь в круговороте опасных эмоциональных вспышек, алкогольной зависимости и последствий многочисленных психологических травм.

Настя — схема-терапевт, которая сама живет с пограничным расстройством личности (ПРЛ) и комплексным посттравматическим стрессовым расстройством (кПТСР). Ей удалось найти ключ к себе и совладать с проявлениями двух непростых диагнозов, а теперь она помогает другим делать то же самое.

Выпуск — насыщенная история клиента и психотерапевта в одном лице. Основы схема-терапии переплетаются с шокирующими подробностями личной жизни. Настя честно рассказала о сочетании ПРЛ и кПТСР и о том, как ей удаётся справляться с различными проявлениями обоих расстройств, о материнстве с ментальными трудностями, об ответственности за своё состояние, зависимости от терапии и о том, как работа вытянула её с самого дна.

Мой телеграм-канал:

Телеграм-канал Насти:

0:00 дисклеймер
0:05 тизер
0:37 приветствие
1:36 гостья выпуска — Настя Камолова
2:09 как Настя жила до терапии
4:13 первый визит к психотерапевту
5:22 про алкоголь и ПРЛ
6:28 реакция Насти на диагноз
9:01 начало терапии
10:14 как изменилась жизнь Насти за 2 года в терапии
11:36 про ответственность за свое поведение
13:18 ПРЛ и схема-терапия
18:29 что такое режимы в схема-терапии?
21:55 пример активации схемы
25:25 как работает схема-терапия
29:01 диалектико-поведенческая терапия (ДБТ)
30:00 навыки ДБТ
32:57 ПРЛ и взаимоотношения в семье — опыт Насти
36:51 про семейную терапию и воспитание сына
39:12 материнство и ПРЛ — как справляться?
41:00 инвалидирующее окружение
42:50 почему у Насти ПРЛ?
45:52 как Насте поставили кПТСР
47:48 сложности принятия кПТСР
49:04 самокритика
51:29 сексуализированная травма
53:19 про сопереживание в терапии
55:09 Настя про зависимость от терапии
55:42 эмоциональные регрессии при кПТСР
57:42 терапия кПТСР: как вернуть себе контроль
1:01:57 сходства и различия ПРЛ и кПТСР
1:03:54 сочетание ПРЛ и кПТСР
1:06:38 самоповреждение: почему это происходит
1:07:22 почему Настя стала психотерапевтом?
1:08:43 как работать психотерапевтом, когда у тебя у самого диагноз?
1:10:21 не выгорает ли Настя от темы ПРЛ?
1:13:06 важность любимой деятельности при ПРЛ
1:14:47 как образование помогает Насте справляться со своим ПРЛ?
1:17:54 Настя про свои планы в работе
1:19:00 заключение и наши соцсети

#прл #ментальноездоровье #пограничноерасстройстволичности #психология #кПТСР #ПТСР #схематерапия

Чтобы скачать видео "Диагноз не приговор: психотерапевт о жизни с ПРЛ и кПТСР | BORDERPOLAR" передвинте ползунок вправо