Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

До осени делаю паузу, и рецепты будут появляться реже. Возможно, это будут просто фото с кратким описанием приготовления.

Эта страница для меня как личная кулинарная книга, куда я сохраняю полюбившиеся рецепты. Она задумывалась без цели что-то продавать или продвигать — так и останется.

Сейчас я стараюсь больше включать в рацион растительное питание. Многие рецепты для меня новые, поэтому записываю их сюда, чтобы не забыть. Вначале я делилась только фотографиями с описанием. Потом появилось время и желание снимать видео. Но до осени этого времени нет 😊, поэтому буду публиковать рецепты в режиме энергосбережения.

Сегодняшний рецепт — это вкуснейшие печенья, которые я нашла в интернете. Они сладкие, мягкие, полезные и очень простые в приготовлении. Всё, как я люблю!

Ингредиенты:
• 1 стакан сухого нута (замочить на ночь — это примерно 270 г размоченного)
• 1 банан
• 10 мягких фиников(залить кипятком на 10 мин, если сухие)
• 1 ч. л. разрыхлителя (с горкой)
• 2 ст. л. семян льна
• 1/3 стакана семян подсолнечника

Приготовление:
1. Нут, банан и финики измельчите погружным блендером.
2. Добавьте семена льна и подсолнечника, перемешайте.
3. Выложите массу на пергамент.
4. Выпекайте 30-40 минут при 180 °C.

#пп #веган #безглютена #безлактозы #постноеменю #печенье #рецептынакаждыйдень

Чтобы скачать видео "Печенье из сырого нута с бананом и финиками." передвинте ползунок вправо