Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

17:02 Введение в технику приема подачи
17:16 Правильная стойка и позиция у стола
19:49 Определение длины подачи
20:33 Анализ направления подачи
21:33 Определение типа вращения
23:15 Важность низкой стойки
24:00 Работа ног и перемещение
24:44 Положение руки и ракетки
25:15 Прием сложных вращений
27:29 Заключение и выводы

В видео рассмотрены 8 ключевых параметров, которые помогут вам увереннее принимать даже самые сложные подачи. Это база для начинающих и любителей, которая заложит фундамент для дальнейшего прогресса.

👉 Не забывайте ставить лайки, если было полезно, и подписывайтесь на канал! В комментариях пишите, какие подачи вам принимать сложнее всего — разберем в следующих выпусках.

#НастольныйТеннис #ПриемПодачи #УрокиТенниса #ТеннисДляНачинающих #СоветыПоТеннису #РакеткаВДеле #TableTennis
prod:

Чтобы скачать видео "Лайфхаки приема подач. Настольный теннис 🏓 " передвинте ползунок вправо