Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Получите еще одну БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку по ссылке:



Если вам понравились наши тренировки и прямо сейчас вы хотите получить доступ сразу ко всей базе - приобретайте абонемент в онлайн-клуб ШАГАЙ ДОМА⚡️!

В клубе можно найти:

1️⃣ Более 200 тренировок на данный момент + каждую неделю мы снимаем новые

2️⃣Тренировки разного уровня сложности:
🔸Новичок
🔸Базовый
🔸Продвинутый

И разного направления:
🔸"ПРОСТО ШАГАЙ"
🔸 "ШАГАЙ И КАЧАЙ"
🔸 "ШАГАЙ И ТАНЦУЙ"

3️⃣ Занятия разной длительности: от 5 до 40 минут. И на разное количество шагов: от 500 до 8.000 за одну тренировку.

4️⃣ Чат для участников с уникальной атмосферой (уже более 1.700 единомышленников)

5️⃣ Дополнительные бонусы: вебинары на тему питания, сна, психологии; сборник рецептов от нутрициолога; рабочую тетрадь шагателя.

⚡️ Для занятий вам не нужно специальное оборудование!

⚡️Тренировки помогут попрощаться с отеками, укрепить тело и мышцы, заметно улучшить настроение и активность!

Попробуйте шагать и, возможно, именно ходьба станет для вас идеальным решением!

Купить абонемент можно по ссылке:

Чтобы скачать видео "Ходьба для похудения. Набираем 2000 шагов за 10 минут. ШАГАЙ ДОМА⚡️" передвинте ползунок вправо