Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Синдром отличника

Какие только способы не придумывают люди, чтобы испортить жизнь себе и окружающим.
Не, ну серьезно!

Если написать учебник «100 способов не получить удовольствие», то синдром отличника займет там почётное место.

Отличник он молодец. Он нашел способ получения одобрения от мира. Сделать так, как требует вышестоящая инстанция. И чтобы ответ сошелся с тем, что в конце учебника. И чтобы это увидели и похвалили.

И вот это вот ключевое. Под ручку с этим явлением идет страх ошибки, а значит запрет на эксперименты. А под другую ручку идет зависимость от похвалы.

Само по себе это вроде как и не плохо. Человек хорошо учится, пишет без помарок, у него везде порядок.

Но…

К сожалению, часто это обобщается и перекладывается на реальную жизнь.

Именно отличнику трудно начать что-то новое. А вдруг я сделаю неправильно?
Из них получаются хорошие менеджеры, которые на пятерку решают поставленные задачи. Но именно они и выгорают чаще других. Слишком много новых вводных у жизни. Да и похвалы вечно не хватает…
Да, иногда лучше сделать не на пятерку.

В одной из компаний, где я работала был слоган: «Лучше один раз вовремя, чем два раза правильно!» И он был оправдан тем, что в технологическом процессе сотрудники зависят друг от друга. Твою ошибку могут заметить и исправить коллеги. А ждать, пока ты доведешь свою часть работы до совершенства, возможности не было физически.

Так что же делать отличникам для улучшения качества жизни?

Обогащать жизнь другими стратегиями поведения!
Ну и посмотреть мое не самое серьёзное видео :)

Кстати, самоирония тоже отличное средство по борьбе с синдромом отличника.

А ещё мое любимое слово #можно.
А можно вы сами себе поставите отличную оценку? Прямо в комментариях под этим постом? Так и напишете: «Я Таня! И пятёрка мне за мое видео про синдром отличника!»

Или вовсе откажетесь от оценок и перейдете к механизму обратной связи?
Можно?

#синдромотличника #психология #перфекционизм #психолог #синдромотличницы #какпоборотьсиндромотличника #чемплохсиндромотличника #отличник #личностныйрост


📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте
🆕 Наши стремительные новости в Telegram:
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей

Чтобы скачать видео "Похвалите меня! Психолог Татьяна Мужицкая о синдроме отличника #мужицкая #психология" передвинте ползунок вправо