Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Комплекс направлен на укрепление защитной Ци тела, на предотвращение влияния любой вредоносной Ци извне. Регулярное выполнение комплекса делает тело сильнее, гибче, расслабленней. Оказывает согревающие воздействие. Сидячий комплекс улучшает и оздоравливает работу внутренних органов, стимулирует обмен веществ. Укрепление тела всего лишь верхушка мощного айсберга. Надо понимать что улучшение проявленной материи есть только следствие укрепления духовной структуры человека. То что у нас называют ШЭНЬ - дух. Сильный Шэнь позволяет ставить и добиваться цели, видеть мир окружающий не фрагментарно а цельным. Находить для себя оптимальное место в нем.

Сокрытие пяти элементов.
Упражнения:

1. Феникс расправляет крылья.
2. Запечатывание ЦИ в сердце.
3. Выработка ЦИ сердца.
4. Бессмертный смотрит в зеркало.
5. Мальчик считает пальцы.
6. Ношение подноса.
7. Золотая стрекоза обнимает воду.
8. Мальчик кланяется Богам.
9. Ношение цветка сливы.
10. Палец-меч.
11.Старая черепаха прислушивается к журчанию ручья.
12.Завершение.

Чтобы скачать видео "Школа Ушу Золотой Цветок комплекс У Син Чжао Ци Фа" передвинте ползунок вправо