Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

⚡ Быстрый темп – больше мощности, взрывной силы и эффективности.
⏳ Медленный темп – больше метаболического стресса, гипертрофии, но меньше силы.
🎯 Если цель – развитие силы и скорости, выбирайте быстрое движение штанги.
📍 Тестирование в Москве – определяем, какая стратегия лучше для вас. Пишите в ЛС!

#игра #спорт #мышцы #волейбол #суперлигаволейбол #тренировкидляволейболистов #упражнения #темп #скорость #мощность #сила #гипертрофия #game #sports #volleyball #volleyballtraining #exercise #muscle #power #athlete #workout #tempo #speed #hypertrophy #force #training #jump #conditioning #forceplates #test

Чтобы скачать видео "💪Темп повторений и развитие силы #спорт #игра #сила #скорость #sports #game #power #speed" передвинте ползунок вправо