-
Комплекс на турнике (НЕ ДЛЯ НОВИЧКО...
Илья Шамшин... 1 нд. -
Когда я пришел, они уже тренировали...
Илья Шамшин... 1 нд. -
День ног турникмена...
Илья Шамшин... 3 нд. -
Как правильно ждать автобус!...
Илья Шамшин... 1 мес. -
Дополнительный вес в тренировках...
Илья Шамшин... 1 мес. -
Выход демона на турнике 😈...
Илья Шамшин... 2 мес. -
Разминка плеч перед подходом...
Илья Шамшин... 2 мес. -
Научиться подтягиваться с НУЛЯ 😎💪🏻...
Илья Шамшин... 3 мес. -
Невероятно красивая атмосфера на тр...
Илья Шамшин... 3 мес. -
Сложнейший выход на турнике...
Илья Шамшин... 3 мес. -
Рутина. О моём подходе к тренировка...
Илья Шамшин... 3 мес. -
Прогресс на турниках...
Илья Шамшин... 4 мес.