УЛУЧШИ время на ЗАБЕГЕ, начав ПИТЬ ПРАВИЛЬНО

  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

УЛУЧШИ время на ЗАБЕГЕ, начав ПИТЬ ПРАВИЛЬНО

Очень важный навык марафонца (и даже бегунов на дистанции, начиная с 10-ти км) — это способность пить на ходу из обычного бумажного стаканчика. Актуальность этого навыка я испытал на себе, когда потерял сознание на своём первом международном марафоне в Бельгии. Было очень жарко: 25 градусов на старте, около 30-ти градусов — к середине дистанции, отчего я и упал вследствие обезвоживания и сильного перегрева. Какие ошибки я совершил и как их Вам избежать — в этом видео. Занимайся с нами: - Бесплатная пробная неделя программы постановки техники бега: https://vk.com/app5898182_-83793395#s=2547499&force=1 - Программа постановки техники бега: https://run.leonidshvetsov.ru/start - Программа подготовки к 42км: https://run.leonidshvetsov.ru/42km - Видеоанализ техники бега: https://vk.com/leonidshvetsov?w=product-83793395_6770813%2Fquery ТАЙМКОДЫ: [пока недоступны] Социальные сети: TG: https://t.me/running_school VK: https://vk.com/leonidshvetsov Леонид Швецов: — Мастер спорта международного класса, — Двукратный участник Олимпийских игр, — Экс-рекордсмен России в марафонском беге, — Действующий мировой рекордсмен в ультрамарафоне на 90 км, — Высшее медицинское образование по специальности 'Лечебное дело. Врач ЛФК, физиотерапии и спортивной медицины'
1, 130   |   2 мес. назад  |   111 - 0
 

УЛУЧШИ время на ЗАБЕГЕ, начав ПИТЬ ПРАВИЛЬНО

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Очень важный навык марафонца (и даже бегунов на дистанции, начиная с 10-ти км) — это способность пить на ходу из обычного бумажного стаканчика. Актуальность этого навыка я испытал на себе, когда потерял сознание на своём первом международном марафоне в Бельгии. Было очень жарко: 25 градусов на старте, около 30-ти градусов — к середине дистанции, отчего я и упал вследствие обезвоживания и сильного перегрева.

Какие ошибки я совершил и как их Вам избежать — в этом видео.

Занимайся с нами:
- Бесплатная пробная неделя программы постановки техники бега:
- Программа постановки техники бега:
- Программа подготовки к 42км:
- Видеоанализ техники бега:

ТАЙМКОДЫ:
[пока недоступны]

Социальные сети:
TG:
VK:

Леонид Швецов:
— Мастер спорта международного класса,
— Двукратный участник Олимпийских игр,
— Экс-рекордсмен России в марафонском беге,
— Действующий мировой рекордсмен в ультрамарафоне на 90 км,
— Высшее медицинское образование по специальности "Лечебное дело. Врач ЛФК, физиотерапии и спортивной медицины"


УЛУЧШИ время на ЗАБЕГЕ, начав ПИТЬ ПРАВИЛЬНО

Чтобы скачать видео "УЛУЧШИ время на ЗАБЕГЕ, начав ПИТЬ ПРАВИЛЬНО" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.