【肥大叔】舔盤秒殺！蛋香魚鮮「金沙鮭魚炒飯」大叔做創意，每一口都吃得到滿滿鮭魚香
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【肥大叔】舔盤秒殺！蛋香魚鮮「金沙鮭魚炒飯」大叔做創意，每一口都吃得到滿滿鮭魚香
鮭魚的營養價值非常高 不但含有大量的維生素A，可預防皮膚乾燥及感冒 再搭配金沙蛋香，每一口都是享受～ 今天大叔分享的這道金沙鮭魚炒飯 在一般的鮭魚炒飯中，偷偷加入了鹹鴨蛋🤤 簡簡單單就可以給家人滿滿的營養 就算是一個廚房新手也能做出的料理！ 🥬材料 （4人份） 🔸白飯 4人份 🔸鮭魚 1份 🔸鹹鴨蛋 2顆 🔸三色豆 一盤 🧂調味料 🔹米酒 適量 🔹糖 少許 🔹鹽 少許 🍳作法 1️⃣先將鮭魚處理過，去皮、刺後切碎 2️⃣熱鍋加油，鮭魚下鍋炒熟後起鍋備用 3️⃣熱鍋加油，鹹蛋黃下鍋炒香，加入火腿、玉米、蘿蔔丁拌炒 4️⃣隔夜飯下鍋，加入少許鹽、糖調味，將鮭魚加入鍋中繼續拌炒 5️⃣灑上適量胡椒粉，蛋白下鍋炒勻後即可 📢煮呷就看肥大叔 大叔教你真功夫 ➤FB粉絲頁 https://www.facebook.com/unclefatfood/ ➤Instagram https://www.instagram.com/fatuncle888/ ➤肥大叔同學會 https://www.facebook.com/groups/47357... ➤官網 http://fatuncle.tw/
28, 661 | 4 год. назад | 540 - 0
鮭魚的營養價值非常高
不但含有大量的維生素A，可預防皮膚乾燥及感冒
再搭配金沙蛋香，每一口都是享受～
今天大叔分享的這道金沙鮭魚炒飯
在一般的鮭魚炒飯中，偷偷加入了鹹鴨蛋🤤
簡簡單單就可以給家人滿滿的營養
就算是一個廚房新手也能做出的料理！
🥬材料 （4人份）
🔸白飯 4人份
🔸鮭魚 1份
🔸鹹鴨蛋 2顆
🔸三色豆 一盤
🧂調味料
🔹米酒 適量
🔹糖 少許
🔹鹽 少許
🍳作法
1️⃣先將鮭魚處理過，去皮、刺後切碎
2️⃣熱鍋加油，鮭魚下鍋炒熟後起鍋備用
3️⃣熱鍋加油，鹹蛋黃下鍋炒香，加入火腿、玉米、蘿蔔丁拌炒
4️⃣隔夜飯下鍋，加入少許鹽、糖調味，將鮭魚加入鍋中繼續拌炒
5️⃣灑上適量胡椒粉，蛋白下鍋炒勻後即可
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