Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Буду ли я огромным, если буду тренироваться с гирями?

Тренировки с гирями включают комплексы из множества упражнений, в которых комплексные мышечные группы работают с расслаблением и напряжением. Соответственно, каждая мышца локально не перегружается. Это и преимущество, и какой-то определенный недостаток комплексных упражнений. Но сделать огромную гипертрофию этими упражнениями у вас не получится.

💥Ещё больше пользы в моих Shorts.

✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.

✅Приходи к нам в академию
kettlebellschool.com

✅Не забудь заглянуть к нам
в магазин😉
idkbc.com

Чтобы скачать видео "Буду ли я огромным от комплексных упражнений?#kettlebell #гири #спорт #sports #гиревойспорт" передвинте ползунок вправо