В подготовке к марафону делаю несколько длительных по 30км. Здесь раскрутил под конец до темпа 3:40.Всем бег!
► Записаться на тренировку
► Мы в VK
► Мы в TG
Контактная информация: efimovteamrunning@gmail.com
#бег #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner #longrun #runningmotivation #runningtips
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
