Темп на марафоне наглядно / What marathon paces lo...

Добавлено: 2 дн
Добавил: Роман Ефимов (Efimov...

GRUT100 2025: Элита, призовые места, впечатления, ...

Добавлено: 3 нд.
Добавил: Роман Ефимов (Efimov...

Интервальная тренировка 6 x 1200 #runningtips #run...

Добавлено: 1 мес.
Добавил: Роман Ефимов (Efimov...

Что делать после марафона: восстановление и тренир...

Добавлено: 1 мес.
Добавил: Роман Ефимов (Efimov...

Марафон "Белые Ночи 2025": новая трасса,...

Добавлено: 1 мес.
Добавил: Роман Ефимов (Efimov...

Подготовка к "Белым ночам": интервальная...

Добавлено: 2 мес.
Добавил: Роман Ефимов (Efimov...

Интервальная тренировка по 1600м #runningtips #run...

Добавлено: 2 мес.
Добавил: Роман Ефимов (Efimov...

Интервальная беговая тренировка по 400м #runningti...

Добавлено: 2 мес.
Добавил: Роман Ефимов (Efimov...

Общая физическая подготовка бегуна #runningtips #r...

Добавлено: 3 мес.
Добавил: Роман Ефимов (Efimov...

3 Причины бегать в лесу

Добавлено: 3 мес.
Добавил: Роман Ефимов (Efimov...