Как минимум один раз в неделю делаем круговую тренировку по ОФП на все тело. В сезон, когда хорошая погода, лучше всего на улице! Делаете такие упражнения?
Всем бег!
► Записаться на тренировку
► Мы в VK
► Мы в TG
Контактная информация: efimovteamrunning@gmail.com
#бег #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner #разминка #беговаяразминка #разминкапередбегом #runningwarmup #warmup #warmupworkout #московскиймарафон #московскийполумарафон #беговоесообщество
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
