Упражнения, которые должен делать каждый! Сохрани, а то потеряешь! 😌🙌

Подробнее о видео

✓ Улучшается осанка
✓ Уходит напряжение с поясницы
✓ Живот становится подтянутым
✓ Снимается натяжение с коленей
✓ Уходит защемление седалищного нерва
✓ Суставы становятся подвижнее

👉🏻 Полный курс домашних тренировок вы можете найти на сайте 🔗 elias-evo.com (ссылка в шапке профиля)