Отжимания без травм! 3 угла локтей для груди, плеч...

Добавлено: 1 нд.
Добавил: Хизри Ильясов...

1 августа 2025 г.

Добавлено: 2 нд.
Добавил: Хизри Ильясов...

Раскрой тазобедренные суставы за 5 минут! 4 упражн...

Добавлено: 2 нд.
Добавил: Хизри Ильясов...

Морщины начинаются с шеи! 80% проблем лица решает ...

Добавлено: 2 нд.
Добавил: Хизри Ильясов...

4 упражнения, чтобы увидеть кубики и убрать живот ...

Добавлено: 1 мес.
Добавил: Хизри Ильясов...

Ровная спина, открытые плечи, расслабленная шея и ...

Добавлено: 1 мес.
Добавил: Хизри Ильясов...

Боль в ягодице, которая отдает в ногу? 🤔Делай это...

Добавлено: 1 мес.
Добавил: Хизри Ильясов...

🚨 Шея болит? Плечи зажаты? А зрение падает от комп...

Добавлено: 1 мес.
Добавил: Хизри Ильясов...

Упражнения для коленей 🔥

Добавлено: 1 мес.
Добавил: Хизри Ильясов...

Боль в теле - это не норма 🙅‍♂️ Ты можешь избавить...

Добавлено: 2 мес.
Добавил: Хизри Ильясов...