Что такое прогрессивный бег? Мы всю жизнь называли такие тренировки "бег с набеганием". В этом видео рассказываю, что это такое, как строить такую тренировку, когда ее делать в вашем тренировочном цикле.Тренировка в Garmin
Всем бег!
► Записаться на тренировку
► Мы в VK
► Мы в TG
Контактная информация: efimovteamrunning@gmail.com
#бег #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner #разминка #беговаяразминка #разминкапередбегом #runningwarmup #warmup #warmupworkout
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
