
В мае у Александра личный рекорд на марафоне был 3:21, в октябре он выбежал из трех часов - 2:59. Как же достичь такого результата?
Всем бег!
► Мы в сети
► Мы в VK
► Мы в TG
Контактная информация: efimovteamrunning@gmail.com
#бег #тренировка #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #полумарафон #running #marathon #какпробежатьмарафон #sub3marathon