В данной тренировке мы проработаем стопы через МФР руками, затем подарим движение тазу.Растянем мышцы ног и ягодицы.
Прекрасно подходит как заминка после дня ног, бега, либо тяжёлого дня:)
Всем релакса!
Жду вас на своей странице в инст alina_kushh ❤️
#здоровье #зарядка #растяжка #мобильность #отеки #тбс #растяжканог #лёгкость
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
