Бег зимой в лесу — это не только красиво, но и полезно! ❄️ Легкий мороз бодрит, мышцы работают интенсивнее, укрепляя все тело. А бег в горку - это уже испытание, которое прокачивает сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.Бегаете зимой в лесу? 🏃♂️💪
Всем бег!
► Записаться на тренировку
► Мы в VK
► Мы в TG
Контактная информация:
efimovteamrunning@gmail.com
#бег #марафон #тренировка #спорт #run #running #runningmotivation #runner #runningtips #athletics #runningworkout #training #fartlek #runningtips #winterrunning #упражнения #тренеронлайн #тренерпобегу #какпробежатьмарафон
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
