В последнем видео 2024 года хочу поделиться советом о том, что нужно делать любителям бега после каждой беговой тренировки, чтобы стать сильнее.В следующем году продолжим делиться советами, тренировками, нашими забегами и успехами. Пишите в комментариях, о чем еще хотели бы узнать или спросить, обязательно попробуем снять об этом видео!
А еще в 2025 году ждем 5000-го подписчика, сделаем большой розыгрыш с интересными призами. Подписывайтесь, отправляйте ссылку на канал беговым (и не только) друзьям, нам будет приятно :)
Тренируйтесь с умом и не сидите дома!
► Записаться на тренировку
► Мы в VK
► Мы в TG
Контактная информация: efimovteamrunning@gmail.com
#московскиймарафон #бег #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner #подводкакмарафону
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
