🔥МЫШЦЫ ПЕРЕСТАЛИ РАСТИ? ПЛАТО?...

Добавлено: 5 мес.
Добавил: sensei_vanzo

🔥СУПЕР-СЕТ БОЛЬШИЕ РУКИ

Добавлено: 5 мес.
Добавил: sensei_vanzo

🔥БОКС ТРЕНИРОВКА - ДЕНЬ 1

Добавлено: 5 мес.
Добавил: sensei_vanzo

✅ОТРАБОТКА ПРАВОГО БОКОВОГО...

Добавлено: 6 мес.
Добавил: sensei_vanzo

❌3 ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ЖИМЕ ЛЕЖА...

Добавлено: 6 мес.
Добавил: sensei_vanzo

✅ШИРИНА СПИНЫ

Добавлено: 6 мес.
Добавил: sensei_vanzo

✅ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ШИРОКОЙ СПИНЫ...

Добавлено: 6 мес.
Добавил: sensei_vanzo

✅ПЛАН ПИТАНИЯ - ДЛЯ РОСТА МЫШЦ...

Добавлено: 6 мес.
Добавил: sensei_vanzo

Посмотри- если пал духом

Добавлено: 6 мес.
Добавил: sensei_vanzo

✅3 УПРАЖНЕНИЯ ОТ КОТОРЫХ ТВОИ НОГИ ТОЧНО НАЧНУТ РА...

Добавлено: 6 мес.
Добавил: sensei_vanzo