2 базовых варианта при отведенных мячах с игрой 1 ...

Добавлено: 4 мес.
Добавил: SVMinsk | SVLiga | V...

подберите свой тайминг ( высота, длина подброса мя...

Добавлено: 4 мес.
Добавил: SVMinsk | SVLiga | V...

последний шаг выполняйте без напряжения, но с ощущ...

Добавлено: 4 мес.
Добавил: SVMinsk | SVLiga | V...

Не напрягайте пальцы и завершайте движение кистью ...

Добавлено: 4 мес.
Добавил: SVMinsk | SVLiga | V...

Видеть заранее, что будет делать соперник помогает...

Добавлено: 4 мес.
Добавил: SVMinsk | SVLiga | V...

А как бы отреагировал ты ? #волейбол #тренер #spor...

Добавлено: 4 мес.
Добавил: SVMinsk | SVLiga | V...

эффективнее научится закрывать кисть вне зависимос...

Добавлено: 5 мес.
Добавил: SVMinsk | SVLiga | V...

Каждая зона зависит только от зон с которыми она г...

Добавлено: 5 мес.
Добавил: SVMinsk | SVLiga | V...

Выпрямляя руки с помощью лопаток подавайте кисть н...

Добавлено: 5 мес.
Добавил: SVMinsk | SVLiga | V...

Мяч правее - правая опорная нога. Мяч левее - лева...

Добавлено: 5 мес.
Добавил: SVMinsk | SVLiga | V...