Чтобы стать большим большим качком...

Добавлено: 3 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

❌Как правильно качать плечи? Жим сидя...

Добавлено: 4 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

Как похудеть?

Добавлено: 4 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

❌Правильная разминка перед силовой тренировкой...

Добавлено: 4 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

Как правильно делать гиперэкстензию? ➡️Лайфхак...

Добавлено: 4 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

❌Как накачать спину подтягиваниями?...

Добавлено: 4 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

4 осознания за 13 лет тренировок😱...

Добавлено: 4 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

Фитнес лайфхак

Добавлено: 4 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

Хороший результат!

Добавлено: 4 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

Как работает ГРУДНАЯ мышца?

Добавлено: 4 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...