Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

❗️Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, чтобы поддерживать здоровье в норме, человеку необходимо ежедневно съедать минимум 400 граммов овощей и фруктов. Свежие овощи являются неотъемлемой частью правильного питания.❗️

Салаты способны внести разнообразие в рацион и познакомить нас с новыми вкусовыми сочетаниями. Рецептов салатов огромное множество, а я оставлю вам свой любимый и очень простой вариант✨

Ингредиенты:

Помидор - 2 шт
Огурец - 1 шт
Сельдерей - 2-3 стебля
Брынза - 100 гр
Руккола
Смесь семян
Оливковое масло
Специи

Нарезать овощи и сыр. Посыпать смесью семян, добавит специи и масло и все перемешать.

Можно использовать разную зелень и заменить сыр на тот, который вы больше любите🫶🏼

Чтобы скачать видео "КАК СДЕЛАТЬ СУПЕР-ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ⁉️ #пп, #правильноепитание, #рецепты, #shorts" передвинте ползунок вправо