Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Этот ролик вы могли видеть по телевизору, я решила выложить его отдельно👇🏼

КИБЕРБУЛЛИНГ— неприятное явление, с которым может столкнуться каждый. В этом видео я рассказываю о трёх простых, но очень эффективных правилах, которые помогут защитить себя от хейтеров:
1️⃣ Помните, что хейтеры пишут о своём, а не о вас.
2️⃣ Не вступайте в диалог с теми, кто ищет только конфликт.
3️⃣ Если ситуация сильно вас задевает, не стесняйтесь обратиться за поддержкой к психологу.

Важно помнить: ваш внутренний мир и спокойствие — в ваших руках!

#кибербуллинг
#психологическаязащита
#борьбасхейтом
#хейтеры
#эмоциональноездоровье
#психологияонлайн
#поддержкамышления
#какборотьсясбуллингом
#работанадсобой
#защитаотстресса

Чтобы скачать видео "Кибербуллинг: 3 золотых правила защиты" передвинте ползунок вправо