Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Десенсибилизация - Фрэнсин Шапиро (Francine Shapiro)

00:00 - Подводка (инструкция)
03:20 - Аудиовизуальная стимуляция

Десенсибилизация - зрительная билатеральная стимуляция, может представлять собой наблюдение за перемещением руки или пятна света, когда это перемещение чередуется слева-направо и обратно.

Десенсибилизация - Слуховая билатеральная стимуляция это - поочередное слушание звука (например, щелчка пальцев рук) левым и правым ухом попеременно.

Во время десенсибилизация (билатеральной стимуляции) происходит попеременное раздражение (активация) левого и правого полушарий мозга, что даёт следующее:

Что даёт десенсибилизация?
Эффект релаксации и снижение физиологического возбуждения.
Повышение гибкости внимания - вы перестанете зацикливаться на навязчивых мыслях.
Эффект дистанцирования - отдаление от проблемы.
Снижение беспокойства и тревожности.

Подписывайтесь на нас в ВК -
и в ЯндексДзен :) - 🎧 Все программы с аффирмациями -

🎧 Все программы "Техника вопросов" -

🎧 Все - дыхательные техники -

📖 Все тесты -

Чтобы скачать видео "Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз (ДПДГ или EMDR)" передвинте ползунок вправо