Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

👆 Смотри полное видео на канале!

Когда Виталий Угольников приехал в Бразилию, он не ожидал, что тренировочный процесс там устроен совсем иначе. Здесь не один тренер на всё — а целая команда специалистов, где каждый отвечает за своё: один за нагрузку, второй за восстановление, третий за питание и гормональный фон. Такой подход может казаться роскошью, но в Бразилии — это почти стандарт для атлетов высокого уровня.

Что лучше: один универсальный наставник, как привыкли в России, или узкая специализация с регулярной коммуникацией между коучами? Как это влияет на результат, мотивацию и прогресс? Угольников делится своим личным опытом, рассказывает, как менялось его тело и ментальность в новой системе, и что оказалось самым неожиданным.

Этот разговор — не только про тренировки, но и про эволюцию спортсмена: от «я всё сам» до доверия к команде, от одиночного пути к работе в связке с профессионалами. Разбираем, насколько это эффективно и можно ли такое внедрить в российских реалиях.

Чтобы скачать видео "Угольников не ожидал ЭТОГО, когда начинал тренироваться в Бразилии" передвинте ползунок вправо