Как накачать большие руки? Лучшие домашние упражнения!
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Как накачать большие руки? Лучшие домашние упражнения!

Здравствуйте друзья, в этом видео я покажу 4 простые но очень эффективных упражнения для того чтобы проработать бицепс, трицепс, дельтовидные мышцы и предплечья. Именно эти мышцы делают ваши руки визуально больше что выглядит мужественно. Приятной тренировки!
4, 586   |   5 мес. назад  |   133 - 0
Всё видео пользователя:
Taban Training
 

Как накачать большие руки? Лучшие домашние упражнения!

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Здравствуйте друзья, в этом видео я покажу 4 простые но очень эффективных упражнения для того чтобы проработать бицепс, трицепс, дельтовидные мышцы и предплечья. Именно эти мышцы делают ваши руки визуально больше что выглядит мужественно. Приятной тренировки!


Как накачать большие руки? Лучшие домашние упражнения!

Чтобы скачать видео "Как накачать большие руки? Лучшие домашние упражнения!" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.