ОФП с акцентом на ноги. Вариант третий. Табата 20/10
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

ОФП с акцентом на ноги. Вариант третий. Табата 20/10

ОФП тренировка в формате смотри-повторяй с акцентом на ноги. Вариант третий. Табата 20/10. Необходимо сделать 3-4 круга. 1. Бег на месте. 2. Air-приседы. 3. Ситапы. 4. Стульчик без опоры. 5. Ягодичный мостик. 6. Пружинка. 7. Подъём на мыски. 8. Шагание в полуприседе вправо-влево. #офп #табата #домашняятренировка #тренировкадома #тренировка #exercise #warmup #похудение
9   |   1 год. назад  |   0 - 0
Всё видео пользователя:
Бегун Любитель
 

ОФП с акцентом на ноги. Вариант третий. Табата 20/10

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

ОФП тренировка в формате смотри-повторяй с акцентом на ноги. Вариант третий. Табата 20/10. Необходимо сделать 3-4 круга.
1. Бег на месте.
2. Air-приседы.
3. Ситапы.
4. Стульчик без опоры.
5. Ягодичный мостик.
6. Пружинка.
7. Подъём на мыски.
8. Шагание в полуприседе вправо-влево.

#офп #табата #домашняятренировка #тренировкадома #тренировка #exercise #warmup #похудение


ОФП с акцентом на ноги. Вариант третий. Табата 20/10

Чтобы скачать видео "ОФП с акцентом на ноги. Вариант третий. Табата 20/10" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.