Тренировка ОФП (формат "смотри-повторяй"). Табата 40/20. Третий вариант
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Тренировка ОФП (формат "смотри-повторяй"). Табата 40/20. Третий вариант

ОФП тренировка в формате смотри-повторяй, табата 40/20, 2 круга. Вариант третий. 1. Джампинг Джеки. 2. Велосипед на спине. 3. Червячки без отжиманий. 4. Приседания. 5. Скалолазы. 6. Обратная планка на прямых руках. 7. Ходьба в полуприседе вправо-влево. 8. Планка на прямых руках. 9. Отведение колена вбок на четвереньках. 10. Ягодичный мостик на прямых руках. . . . #офп #Табата #тренировка #упражнения #тренинг #exercise #домашняятренировка #похудение #тренировкадома
22   |   1 год. назад  |   1 - 0
Всё видео пользователя:
Бегун Любитель
 

Тренировка ОФП (формат 'смотри-повторяй'). Табата 40/20. Третий вариант

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

ОФП тренировка в формате смотри-повторяй, табата 40/20, 2 круга. Вариант третий.
1. Джампинг Джеки.
2. Велосипед на спине.
3. Червячки без отжиманий.
4. Приседания.
5. Скалолазы.
6. Обратная планка на прямых руках.
7. Ходьба в полуприседе вправо-влево.
8. Планка на прямых руках.
9. Отведение колена вбок на четвереньках.
10. Ягодичный мостик на прямых руках.
.
.
.
#офп #Табата #тренировка #упражнения #тренинг #exercise #домашняятренировка #похудение #тренировкадома


Тренировка ОФП (формат 'смотри-повторяй'). Табата 40/20. Третий вариант

Чтобы скачать видео "Тренировка ОФП (формат 'смотри-повторяй'). Табата 40/20. Третий вариант" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.