Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Сразу скажу, что вкус получается на любителя! Когда я ела вторую, мне начало казаться, что я ем кусок мела, в целом неплохо, его я тоже люблю 😂

Думаю, как альтернатива просто выпить протеин достаточно прикольная идея, и если пойти дальше и сделать начинку, например творожный сыр и какао или какое-то варенье, то будет вкуснее, вообщем товарищи худеющие - берем на заметку! Остальные по желанию))

Ингредиенты на 4 безе:
•30 гр сывороточного протеина
•27 гр воды


‼️Если максимальная мощность вашей микроволновой печи 800w, то понадобится 2,5 -3 мин
‼️Если 900w 1,5-2,5 мин

Если пересушить, оно начнет становится коричневым внутри, в общем «гореть»

А если не досушить, то не будет хрустящим! В общем поиграйте)

Чтобы скачать видео "Всего 1 ингредиент!" передвинте ползунок вправо