Упражнение на спину
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Упражнение на спину

🏋️‍♂️ держите руки свободными и расслабленными! 💪 Когда выполняете становую тягу, важно помнить: руки должны быть свободны и расслаблены. Это позволяет: ✨ Уменьшить напряжение в плечах и предплечьях. ✨ Сфокусировать усилия на работе спины и ног. ✨ Избежать перенапряжения и травм. Присоединяйтесь к AF Club и узнайте больше о правильной технике выполнения становой тяги! 🌟 http://sila.alexfedorov.pro/
316, 687   |   11 мес. назад  |   11, 238 - 0
Всё видео пользователя:
Alexandr Fedorov
 

Упражнение на спину

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

🏋️‍♂️ держите руки свободными и расслабленными! 💪

Когда выполняете становую тягу, важно помнить: руки должны быть свободны и расслаблены. Это позволяет:

✨ Уменьшить напряжение в плечах и предплечьях.
✨ Сфокусировать усилия на работе спины и ног.
✨ Избежать перенапряжения и травм.

Присоединяйтесь к AF Club и узнайте больше о правильной технике выполнения становой тяги! 🌟


Упражнение на спину

Чтобы скачать видео "Упражнение на спину" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.