Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Сжигаем жир, а не шашлык! 🔥
Все, кто с ужасом ждут майских и обилие вкуснейшего сочного шашлыка - спокойно!

Шашлычная диета на майских- лучший способ сохранить фигуру без риска набрать пару лишних кг

🙌🏻Калории из белка не превращаются в жир

Достаточное количество белка в рационе - снижает тягу к едеи усиливает сытость.

❗️Выбираем нежирное мясо. Для того чтобы было еще вкуснее - нужно оригинально замариновать.
Можно использовать не только мясо, но и рыбу, морепродукты и грибы.

Миксуем шашлык со свежими овощами, зеленью и вкусными соусами желательно без сахара

Но, если съесть полведра огурцов, то тоже можно поправиться.
Даже полезной еды должно быть в меру.

🙌🏻Используйте метод ладошек для контроля объема съеденного. Тогда вы точно сможете сохранить прекрасное настроение и великолепно получиться на всех фотках.

🔥А чтобы ВСЕГДА находиться в форме и не набирать лишних кг, приходи на курс «Легкое тело» где ты станешь не только легче, а еще и здоровее))

📍Пиши «Легкое тело» в сообщения в телеграм @evgeniakisslova и я расскажу подробности

Чтобы скачать видео "Как мариновать шашлык" передвинте ползунок вправо