驚豔味蕾「牛肉炒苦瓜」！討厭苦瓜的人都愛上了😆
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驚豔味蕾「牛肉炒苦瓜」！討厭苦瓜的人都愛上了😆
「苦瓜如何去除苦味？」 苦瓜整根都很營養，是控血糖的好食物👍 但因為太苦很難以下嚥😓 今天肥大叔讓大家對苦瓜改觀🤭 去除苦味，搭配嫩滑鹹香的牛肉超好吃😍 配上熱熱一碗白飯更是一絕💕 所謂苦口良藥，就用這道牛肉炒苦瓜來養身吧💪 🥬食材🥬 🔸 牛肉 (切條) 🔸 苦瓜 (切片川燙) 🔸 蒜片 🔸 辣椒片 🧂調味料🧂 🔹 米酒 🔹 胡椒 🔹 醬油 🔹 太白粉 🔹 甘露油 肥大叔感謝您的觀看❤ 喜歡大叔的好朋友可以加入👇 訂閱Youtube►http://bit.ly/2GUemxN 加入Line►https://lin.ee/BKB0K0c 肥大叔同學會 ►https://www.facebook.com/groups/473571803518913 按讚IG►http://bit.ly/2SmFH11 大叔會持續努力介紹各種料理💪
10, 464 | 4 год. назад | 179 - 0
「苦瓜如何去除苦味？」
苦瓜整根都很營養，是控血糖的好食物👍
但因為太苦很難以下嚥😓
今天肥大叔讓大家對苦瓜改觀🤭
去除苦味，搭配嫩滑鹹香的牛肉超好吃😍
配上熱熱一碗白飯更是一絕💕
所謂苦口良藥，就用這道牛肉炒苦瓜來養身吧💪
🥬食材🥬
🔸 牛肉 (切條)
🔸 苦瓜 (切片川燙)
🔸 蒜片
🔸 辣椒片
🧂調味料🧂
🔹 米酒
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🔹 醬油
🔹 太白粉
🔹 甘露油
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