Срочное включение!

  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Срочное включение!

БЮРО НОРМАЛЬНОСТИ напоминает🔽 ⠀ Выдыхай. Любые твои части и проявления нормальны. Выдыхай. Улыбнись своему отражению в зеркале. Выдыхай. Обними себя за плечи - ласково, нежно, поддерживающе. ⠀ Ты у себя один, ты у себя одна. Ты самый главный человек твоей жизни. И ты достоин заботы, нежности, ласки, поддержки, тёплого отношения и принятия💫 ⠀ Принимать - это: ⠀ 1️⃣перестать критиковать себя ⠀ 2️⃣исследовать разные свои части, даже неприятные - это тоже ты; это нормально ⠀ 3️⃣с заботой относиться к себе, своим нуждам и потребностям, не затыкать их; это - здоровый эгоизм! ⠀ 4️⃣замечать детали: что тебе нравится, а что нет; не терпеть то, что не нравится ⠀ Прям вот как будто с чистого чиста, как инопланетянин изучает нашу планету - так и ты изучай свои да/нет, оттенки, возможности и ограничения. ⠀ Инопланетянин не знает что это трава и она растёт. Он будет исследовать: о, это мягкое и приятное на ощупь, а если понюхать - щекочет нос, на вкус странное, интересно - а для чего оно, что с этим делать (щекой тереться, лежать на этом, гладить руками, брать и складывать во что-то…) ⠀ Отмени идеальный образ себя, принимай себя КАК ЕСТЬ, со всеми особенностями этой реальности. А реальность - не консерва, это переменчивая штука. ⠀ Не ищи универсальной формулы, чтобы раз и навсегда себя принять и полюбить. Её не существует! ⠀ Существует спокойное и ровное отношение к разным своим частям и проявлениям: «да, это тоже я, и это моё проявление мне знакомо и заслуживает право быть». ⠀ 🖤
38, 767   |   10 мес. назад  |   2, 268 - 0
 

Срочное включение!

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

БЮРО НОРМАЛЬНОСТИ
напоминает🔽

Выдыхай.
Любые твои части и проявления нормальны.
Выдыхай.
Улыбнись своему отражению в зеркале.
Выдыхай.
Обними себя за плечи - ласково, нежно, поддерживающе.

Ты у себя один, ты у себя одна.
Ты самый главный человек твоей жизни.
И ты достоин заботы, нежности, ласки, поддержки, тёплого отношения и принятия💫

Принимать - это:

1️⃣перестать критиковать себя

2️⃣исследовать разные свои части, даже неприятные - это тоже ты; это нормально

3️⃣с заботой относиться к себе, своим нуждам и потребностям, не затыкать их; это - здоровый эгоизм!

4️⃣замечать детали: что тебе нравится, а что нет; не терпеть то, что не нравится

Прям вот как будто с чистого чиста, как инопланетянин изучает нашу планету - так и ты изучай свои да/нет, оттенки, возможности и ограничения.

Инопланетянин не знает что это трава и она растёт. Он будет исследовать: о, это мягкое и приятное на ощупь, а если понюхать - щекочет нос, на вкус странное, интересно - а для чего оно, что с этим делать (щекой тереться, лежать на этом, гладить руками, брать и складывать во что-то…)

Отмени идеальный образ себя, принимай себя КАК ЕСТЬ, со всеми особенностями этой реальности. А реальность - не консерва, это переменчивая штука.

Не ищи универсальной формулы, чтобы раз и навсегда себя принять и полюбить.
Её не существует!

Существует спокойное и ровное отношение к разным своим частям и проявлениям: «да, это тоже я, и это моё проявление мне знакомо и заслуживает право быть».

🖤


Срочное включение!

Чтобы скачать видео "Срочное включение!" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.