Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Не нужно делать кардио, если хочешь похудеть!
Один из фитнес мифов гласит, что если хочешь сжечь жир, то нужно бегать. Много, долго. С утра на голодный желудок! Но кардио вообще не обязательный элемент в похудении. Бен, ходьба, эллипс - просто позволяют нам сжигать чуть больше калорий, чтобы процесс похудения пошел чуть быстрее. Гораздо важнее следить за тем, что ты ешь☝🏼

#shorts #похудение #кардио #кардиотренировка #бег #похудеть #похудетьбезспорта #элипс #сушка #сушкатела #худею #какпохудеть #бешенаясушка #марафонпохудения #марафонстройности

Чтобы скачать видео "Не нужно делать кардио, если хочешь похудеть! #shorts #похудение #кардио #кардиотренировка #бег" передвинте ползунок вправо