Как сбросить 20 килограмм
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Как сбросить 20 килограмм
КАК СБРОСИТЬ 20 кг План : 1 цель - сбросить всего 5% от вашего веса 2 цель - 10% от вашего веса. Например, вы весите 90 кг, сбросите всего 4,5 кг и это уже доказано улучшит метаболизм. А 10% снижения веса - разрешают инсулинорезистентность и вес уходит ещё легче. 1 неделя - минус 4 кг 2 неделя - минус 3 кг 3 неделя - минус 2 кг 4 неделя - минус 2 кг 5 неделя - минус 1 кг 6 неделя - минус 2 кг 7 неделя - минус 1 кг 8 неделя - минус 1 кг 9 неделя - минус 2 кг 10 неделя - минус 1 кг 12 неделя - минус 1 кг Мой инстаграм: https://bit.ly/ReginaDoctorInst Мой телеграм: https://bit.ly/RD_Telegram Ведение и продвижение YouTube-каналов: https://bit.ly/3M12fR3
13, 541 | 2 мес. назад | 314 - 0
КАК СБРОСИТЬ 20 кг
План :
1 цель - сбросить всего 5% от вашего веса
2 цель - 10% от вашего веса. Например, вы весите 90 кг, сбросите всего 4,5 кг и это уже доказано улучшит метаболизм.
А 10% снижения веса - разрешают инсулинорезистентность и вес уходит ещё легче.
1 неделя - минус 4 кг
2 неделя - минус 3 кг
3 неделя - минус 2 кг
4 неделя - минус 2 кг
5 неделя - минус 1 кг
6 неделя - минус 2 кг
7 неделя - минус 1 кг
8 неделя - минус 1 кг
9 неделя - минус 2 кг
10 неделя - минус 1 кг
12 неделя - минус 1 кг
Мой инстаграм:
Мой телеграм:
Ведение и продвижение YouTube-каналов:
Чтобы скачать видео "Как сбросить 20 килограмм" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ