Рисовые шарики с тунцом , ленивые роллы #рецепт #рационпп #рецепты #похудение
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Рисовые шарики с тунцом , ленивые роллы #рецепт #рационпп #рецепты #похудение

🍚РИСОВЫЕ ШАРИКИ С ТУНЦОМ🍱 Кбжу на 100г: 127 - 11 - 1,5 - 17 Тунец конс. нат. - 140г Рис отварной - 200г Творожный сыр - 15г Греческий йогурт - 20г Соевый соус - ( 15г) по вкусу Соус Шрирача - (5г) по вкусу Панировка ( у меня получилось 15г) Из тунца слить жидкость, добавить отварной рис, творожный сыр, греческий йогурт, соевый соус и соус Шрирача. Мокрыми руками сформировать шарики, обвалять в панировке, запекать в аэрогриле 15 минут 185С.
64, 361   |   3 мес. назад  |   735 - 0
Всё видео пользователя:
Kristi Konfetti
 

Рисовые шарики с тунцом , ленивые роллы #рецепт #рационпп #рецепты #похудение

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

🍚РИСОВЫЕ ШАРИКИ С ТУНЦОМ🍱
Кбжу на 100г: 127 - 11 - 1,5 - 17

Тунец конс. нат. - 140г
Рис отварной - 200г
Творожный сыр - 15г
Греческий йогурт - 20г
Соевый соус - ( 15г) по вкусу
Соус Шрирача - (5г) по вкусу
Панировка ( у меня получилось 15г)

Из тунца слить жидкость, добавить отварной рис, творожный сыр, греческий йогурт, соевый соус и соус Шрирача.
Мокрыми руками сформировать шарики, обвалять в панировке, запекать в аэрогриле 15 минут 185С.


Рисовые шарики с тунцом , ленивые роллы #рецепт #рационпп #рецепты #похудение

Чтобы скачать видео "Рисовые шарики с тунцом , ленивые роллы #рецепт #рационпп #рецепты #похудение" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.