Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Сочный капустный салат🥗

Кочанная капуста – овощ низкокалорийный, в 100 г продукта содержится всего 29 ккал. При этом состав богат ценными элементами (фосфор, сера, калий, медь, марганец, кальций), во внешних листьях высоко содержание железа и фолиевой кислоты. Из витаминов много витамина С, Е, К, РР, провитамин А и группы В.

Такой состав определяет по-настоящему целебные свойства капусты✨

Ингредиенты:

Капуста - 1/2 качана
Морковь - 1 шт.
Специи - по вкусу
Масло - 1-2 ст.л.

✨Капусту нашинковать, морковь натереть на терке.

✨Очень хорошо помять руками, чтобы овощи дали сок.

✨Добавить соль, перец и любимые специи.

✨Полить маслом и все готово.

Наслаждайтесь 🫶🏼

Чтобы скачать видео "Капустный салат 🥗 - кладезь витаминов👍#рецепт, #пп, #витамины, #shorts" передвинте ползунок вправо