Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Йога в особенности интересна для танцоров, так как помогает восстановить мышцы, на протяжении долгого времени, активно включённых в работу, или наоборот выключенных на длительный срок из-за травм.
Класс направлен на размеренное и осознанное восприятие своего тела.
•растягиваем все тело
•укрепляем мышечный каркас

На онлайн уроках в #zoom разберём
•элементы классического танца применяемые в партере (на полу), которые развивают выворотность и помогают осознанно использовать суставы.
💎Сам по себе урок не танцевальный, но каждое движение плавно перетекает из одного в другое - непрерывно .
💎А экзерсис у станка прорабатывает основные положения корпуса, рук и ног, используемые в хореографии.

Запись на урок в директ
И открой мир танца☀️
#йогадлятанцоров #yogafordancers #йогадома #yogaeveryday

Чтобы скачать видео "Yoga style stretching. Йога для танцоров" передвинте ползунок вправо