Что влияет на выбор в жизни?
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Что влияет на выбор в жизни?
Www.alona-Chyrva.com Что на самом деле влияет на наш выбор? В этом коротком видео я расскажу, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает понять, почему мы принимаем те или иные решения. ⠀ Вы узнаете: — Что такое автоматические мысли и как они формируют наши действия — Как осознанность и работа с убеждениями дают нам свободу выбора — Почему мы часто действуем на «автомате» и как это изменить ⠀ 📌 Подписывайтесь, если хотите больше о том, как управлять своей жизнью с помощью психологии и КПТ.
1, 310 | 1 мес. назад | 2 - 0
Www.alona-Chyrva.com
Что на самом деле влияет на наш выбор?
В этом коротком видео я расскажу, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает понять, почему мы принимаем те или иные решения.
⠀
Вы узнаете:
— Что такое автоматические мысли и как они формируют наши действия
— Как осознанность и работа с убеждениями дают нам свободу выбора
— Почему мы часто действуем на «автомате» и как это изменить
⠀
📌 Подписывайтесь, если хотите больше о том, как управлять своей жизнью с помощью психологии и КПТ.
Чтобы скачать видео "Что влияет на выбор в жизни?" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ