Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Эмоции = сила 🙌🏻

Каждая эмоция – это послание, которое нужно услышать.

– Раздражаетесь? Спросите себя: «Почему я сейчас раздражаюсь?»
– Злитесь? Разберитесь: «Что я хочу изменить?»
– Грустите? Дайте себе право прожить это и понять: «Что для меня важно?»

Эмоции не случайны – это сигналы нашей психики. Если их игнорировать, они превращаются в напряжение. А если принимать – становятся топливом для роста.

💡 Попробуйте сегодня:
1. Заметить эмоцию.
2. Спросить: «О чем она?»
3. Использовать это как подсказку, а не как повод для самокритики.

Поделитесь ощущениями в комментариях!

Согласны ли вы, что эмоции – это сила? Или бывают случаи, когда они только мешают? Замечали ли вы, что пытались "заглушить" ту или иную эмоцию?

Чтобы скачать видео "Эмоции – наша сила!" передвинте ползунок вправо