Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Что еще делать, чтобы расставание прошло легче?

🫂 Дать себе время на горевание. Завершение отношений часто процесс не одного дня. Даже когда вы уже расстались, может понадобиться время, чтобы вы адаптировались к этим изменениям.

Плакатать, жаловаться, ныть или же наоборот какое-то время не чувствовать ничего  - нормально. Также как и радоваться завершению - тоже нормально. У каждого свой процесс переживания.

🫂 Говорите. О том, что для вас важно. Близким, себе (мысленно или в дневнике). Можете писать все мысли без разбора и фильтров на листок и потом просто выбрасывать, не прочитывая. Пишите о том, что больно, злитесь - все это ок.

Команда психологов "Eyememory " всегда готова поддержать вас ♥️

Чтобы скачать видео "Что еще делать, чтобы расставание прошло легче?🫂 #emdrтерапия #emdr #москвапсихолог #отношения" передвинте ползунок вправо