Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

👇🏻Здесь есть текст👇🏻

Яйца — это не только источник качественного белка, но и важный источник различных питательных веществ, которые крайне важны для развития мозга ребенка: холин, омега-3, витамин D, В12, железо.

✅️ Кстати, статья о ВАЖНЫХ ВИТАМИНАХ ДЛЯ МОЗГА - в ТГ-канале. Ссылка на него находится в описании профиля Ютуб.

По данным исследования (), яйца в раннем возрасте снижают риск задержки роста и улучшают набор веса у малышей.

У детей младшего возраста, по данным обзора (), постоянно употреблявшие яйца, имели меньшую вероятность отставания в развитии по крупной моторике и личным социальным навыкам.

Согласно данным обзора (), регулярное потребление школьниками мяса /яиц (6–7 дней в неделю по сравнению 0–2 днями в неделю), способствовало лучшей успеваемости в школе. Здесь же авторы отмечают: регулярное потребление яиц с зерновыми связано с более высокими показателями IQ.

В другом исследовании школьникам и подросткам (9–14 лет) давали яичные желтки, именно они богаты питательными веществами. (). В итоге - более высокие показатели обучения и памяти, лучше запоминание слов и тесты когнитивной обработки.

❗️Но не стоит забывать о безопасности: около 2% детей имеют аллергию на яичный белок. Также помните, что 25% людей генетически чувствительны к холестерину в пище, и у них он, в отличие от большинства людей, может расти в крови в том числе из-за яиц.

В целом, грамотно введённые в рацион яйца помогают детям улучшить развитие мозга, поддержать интеллект и концентрацию, снизить риск задержки роста и дефицита важных веществ.

📹Монтаж видео, создание музыки, визуальные эффекты, обложка - Андрей Лунев. Чтобы обратиться, пишите в комментарии.

Чтобы скачать видео "Детям - яйца!" передвинте ползунок вправо