Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Польза квадратного дыхания:

* Снимает мышечное напряжение и стресс любого рода
* Является тренировочным упражнением на увеличение продолжительности задержки дыхания
* Нормализует артериальное давление
* Успокаивает нервную систему, эффективно меняет эмоциональное состояние, снимает волнение и мандраж
* Улучшает работу ЖКТ
* Повышает общую резистенцию организма
* Ежедневная практика делает организм невосприимчивым к инфекционным болезням.
* Повышает концентрацию внимания и работоспособность
* Обновляет энергоструктуру человека
* Уравновешивает активность правого и левого полушарий мозга
* После практики часто приходят ответы на вопросы или новые идеи

Чтобы скачать видео "16 СЕКУНД И СТРЕССА НЕТ." передвинте ползунок вправо