Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Чувство публичного унижения.
Даю две рабочие техники
1. Напишите письмо тем, кто вас унижал (не обязательно отправлять!). Выплесните весь гнев, боль, обиду. Скажите им, как это повлияло на вас и какие они пи**расы после этого!
2. Напишите письмо поддержки тому маленькому мальчику/девочке, этому ребенку, которого унизили.
Скажите ему то, что ему так нужно было услышать тогда: что он не виноват, что он достоин любви и уважения, что вы (взрослый) теперь рядом и защитите
Если хочешь полностью избавиться от этой хератени и полноценно жить кайфуя, переходи в тг канал в шапке профиля и пиши в личку на бесплатную диагностику.

Чтобы скачать видео "Чувство публичного унижения и последствия #психология #психолог #кпт" передвинте ползунок вправо